Dicas
Cuidados com as lentes de contato
As lentes de contato devem ser manuseadas com cuidado. Por causa de sua pequena dimensão, podem ser facilmente perdidas ou danificadas. Além disso, é preciso respeitar algumas regras, para evitar o risco de irritar ou até mesmo infeccionar os olhos.
Veja aqui alguns conselhos úteis publicados pela revista portuguesa Teste Saúde.
Não comece a usar lentes de contato sem antes fazer um exame detalhado dos olhos, num oftalmologista.
Siga as instruções de utilização e limpeza fornecidas pelo seu oftalmologista ou pela ótica onde adquiriu as lentes.
Lave sempre as mãos antes de mexer nas lentes, tendo o cuidado de não deixar resíduos de sabonete.
Só coloque as lentes depois de seguir os cuidados de higiene.
Habitue-se a pôr e tirar as lentes começando sempre do mesmo lado. Assim, você evitará trocar a esquerda com a direita.
Lave, enxágüe e desinfete as lentes antes e depois de
utilizá-las.
Lave, enxágüe e seque os reservatórios das lentes cada vez que as colocar nos olhos. Depois, encha os reservatórios com a solução.
Antes de usar qualquer medicamento para os olhos, consulte o seu ofalmologista, para reduzir o risco de irritações ou inflamações.
Se notar qualquer problema nos olhos (vermelhidão, dores, cansaço ou lacrimejamento excessivo), tire logo as lentes e consulte um oftalmologsta.
Faça um controle com o médico de seis em seis meses.
Evite!
Usar saliva ou água da torneira para lavar as lentes. Use soro fisio-lógico ou uma solução específica.
Expor as lentes ao contato com produtos cosméticos ou cremes.
Colocar as lentes quando for nadar ou estiver numa piscina.
Dormir com as lentes de contato.
Usar as lentes durante mais tempo que o aconselhado pelo oftalmologista.
Como comprar roupas esportivas
Para não perder dinheiro comprando roupas para exercícios físicos que rasgam no primeiro chute, preste atenção nas recomendações publicadas na revista portuguesa Pro Teste:
Composição: peças de algodão ou viscose absorvem bem a umidade, o que é importante quando se pratica um esporte.
Acabamento: verifique se o tecido não apresenta defeitos (furos, manchas), se as costuras estão lisas e sem pregas e se a cor é a mesma em todas as peças do conjunto. Inspecione o interior da roupa para detectar eventuais fios soltos. Verifique se os zíperes e os botões são fáceis de utilizar.
Cor: os corantes utilizados nas peças de poliéster não resistem bem. Os corantes dos outros tipos de fibras estão menos sujeitos a desbotar, sobretudo o preto, o azul escuro e o vermelho.
Prova: vista a roupa e dobre os braços e as pernas, para verificar se o corte da peça não dificulta os movimentos. Quanto mais apertada estiver a roupa, mais depressa ela se desgastará.
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